Массажный ролл (foam roller) – это жесткий валик из вспененного синтетического материала, который используют, чтобы восстановиться после интенсивных тренировок, вернуть телу подвижность и лёгкость. Давайте разберёмся, как он работает и почему его так любят профессиональные спортсмены и любители домашних тренировок. Кому пригодится массажный ролл? Упражнения с массажным роллом будут полезны всем, независимо от пола, комплекции и уровня физической подготовки. Особенно оценят такой валик люди, которые много времени проводят в спортивном зале...

РОЛЛЫ. Атака МФК (мировых финансовых кукловодов) по данному направлению началась примерно в 1970-е, и её главная опасность заключается в соевом соусе - следует понимать, что почти весь этот продукт, который мы можем относительно легко купить, является «химическим». «Традиционные» (относительно безопасные) сорта соуса готовят из перебродившего сусла, а нам всячески навязывают «гидролизированный кислотами соевый белок». Проще говоря: бобы и пшеницу варят в кислоте, затем кислоту гасят щелочью, немного фильтруют, сдабривают приправами и химией...