Врач-диетолог рассказала, чем отличаются мюсли, и как получить от них максимум пользы Во время поста стоит внимательнее присмотреться к такому продукту как мюсли – ведь он может стать ценным источником не только витаминов, минералов и клетчатки, но и белка. Главное – правильно выбрать этот продукт и ввести в рацион. О том, как это сделать, рассказала Елена Знахаренко, врач-диетолог, член Национального общества диетологов и Национальной ассоциации клинического питания. 1. Из чего состоят мюсли? Изначально мюсли представляли собой смесь пшеницы и ягод, которую разбавляли молоком и мёдом...

Сегодня мы поделимся с вами самыми вкусными рецептами приготовления запеченных мюслей, чтобы вы знали, как своими руками сотворить полезное и вкусное блюдо для завтрака! Польза запеченных мюслей Прежде чем приступать к приготовлению запеченных мюслей, давайте узнаем, в чем заключается польза данного блюда для фигуры и здоровья: • Мюсли утоляют чувство голода на долгий период времени; • Выводят токсины и шлаки из организма; • Ускоряют обмен веществ; • Способствуют снижению уровня «плохого» холестерина...