Мюсли — это всегда низкокалорийно и полезно? Отнюдь нет. Сделать их здоровым завтраком нам предстоит самостоятельно. В любом сорте мюсли есть клетчатка, необходимая для хорошего пищеварения. А также сухофрукты и орехи, источник полезных микроэлементов. Но — внимание! – достаточно изучить информацию на упаковке, чтобы понять, что под видом диетического блюда мы зачастую едим нечто достаточно калорийное и весьма жирное. Таковы, как правило, запеченные мюсли, а также те, куда добавлен шоколад в разных видах...

Сегодня слегка ленивый, но вкусный воскресный завтрак из мюсли с йогуртом, клубничным вареньем и бананом. Набор необходимого очень простой: Мюсли Греческий йогурт Клубника или клубничное варенье Банан Мед И так😊 на самое дно кладём клубнику или варенье Сверху кладём немного йогурта, чтобы он покрыл варенье Поверх йогурта выкладываем порезанный банан. Я порезала его кубиками. Выкладываем следующий слой йогурта А поверх йогурта уже насыпаем мюсли Если мюсли для вас недостаточно сладкие можно полить слегка медом сверху...