Как же теперь просто приготовить попкорн дома! Кладёшь купленный в магазине пакетик в микроволновку, и через считанные минуты достаёшь готовый хрустящий шедевр с выбранным вкусом — отлично! Мы такое иногда делаем с детьми, но при этом всегда немножко мучает совесть — а не едим ли что-то очень вредное? Сейчас сложим на наши научные весы все плюсы и минусы, узнаем, что перевесит, и вынесем вердикт, живая ли это еда — попкорн! Блогер Никита Игошев уже трижды худел на 30 кило — говорит, ему нравятся эксперименты по преображению собственного тела...

Для данного диетического перформанса нет строгих правил. Вы самостоятельно можете решить, сколько попкорна есть и в какое время суток, однако, это не означает, что вы должны употреблять попкорн вместо всех приемов пищи в течение дня. В вашем организме есть ряд пищевых потребностей, и попкорн не может удовлетворить их все. Используйте эту закуску только в сочетании с другими полезными и питательными блюдами. Предпосылка заключается в том, что вы должны заменить одно из основных блюд попкорном. Два-три...