Привет, дружище! Ты же знаешь, я всегда на подозрении у этих модных диет. То суперфуды, то детокс-смузи. Но вчера, пока жевал сельдерей (хруст стоял, как будто снег под сапогами в -30), вдруг подумал: а что если правда есть продукты, от которых худеешь? Типа, съел огурец — а организм потратил на его переваривание больше калорий, чем получил? Звучит как магия, но в интернете же пишут! Помнишь, как мы в детстве верили, что жвачка переваривается семь лет? Вот и тут похожая история. Только вместо страшилок — надежда...

Здоровое тело — это не обязательно соответствие идеальным параметрам. В первую очередь это отсутствие хронических болезней и физическая выносливость. Поэтому снижение веса – не всегда волшебная палочка для здоровья. Тем не менее есть 2 «золотых» показателя, которые действительно определяют риски серьёзных проблем с основными системами организма. Если цифры превышены, значит, у вас абдоминальное ожирение. А это один из самых явных симптомов метаболических нарушений. Не сомневайтесь – следом подтянутся проблемы с сердцем, ЖКТ и мочеполовой системой...