Приветствую всех худеющих! Я сегодня решила с Вами поделится не совсем уж малокалорийным блюдом. Хотя при подсчете калорий оно прекрасно вписывается в КБЖУ. По большому счету, я хочу с Вами поделиться не тем как пожарить рыбу, думаю это умеют и без меня все. А хочу я поделится с Вами небольшими лайфхаками (хитростями) облегчающими процесс готовки. Возможно кто-то возьмет себе на вооружение. Ну и за одно рыбку пожарим. Мне понадобилось: Рыбу я почистила, помыла и порезала на порционные кусочки, которые и буду обжаривать...

Ингредиенты на 4 порции Вес блюда: 660 гр Калорийность блюда: 957 ккал белков: 73 гр