Минтай — одна из самых доступных и при этом полезных рыб. Он нежирный, богат белком, витаминами группы B и йодом, а благодаря низкой калорийности отлично подходит для правильного питания. Несмотря на простоту, из минтаем можно приготовить действительно вкусное, ароматное и сытное блюдо — минтай с морковью и луком, запечённый в духовке. Это классика домашней кухни, знакомая многим с детства, особенно тем, кто рос в 80-х и 90-х. Сегодня поделимся подробным рецептом приготовления этого блюда с пошаговыми...

👋 Привет, друзья! Рада снова приветствовать вас на канале «Рецепты от Дарики», где я делюсь простыми, вкусными и по-настоящему домашними блюдами, собранными из разных уголков мира и кухни наших бабушек. Сегодня готовим один из тех рецептов, который не требует ни дорогих ингредиентов, ни особых навыков — минтай с овощами в духовке. Это блюдо идеально подходит для будничного ужина, но и на стол для гостей подаётся с гордостью. Минтай — доступная и полезная рыба с нежным белым мясом, а в сочетании...