Здравствуйте читатели моего канала и добро пожаловать ко мне на кухню. Делюсь рецептом прекрасной рыбной запеканки для будних дней с использованием продуктов без лактозы из относительно недорогой, доступной и полезной рыбы. Предлагаю попробовать, думаю, что не пожалеете. Готовится просто. Получается вкусно. Ингредиенты: · филе минтая – 500-600 г · Картофель – 6 шт. · Лук репчатый – 1шт. · Морковь – 1 шт. · Кабачок – 1 шт. · Яйцо куриное – 1шт. · Сыр полутвердый без лактозы 20% жирности – 100 г · Масло растительное – 2 ст...

Привет, друзья! Сегодня я поделюсь удачными рецептами из минтая. Рецепты очень легкие и вкусные. Попробуйте приготовить! Рецепт первый: "Шёлковый" минтай - нежная, ароматная рыба с овощами под сливочным соусом. 1. Перед разделкой рыбе нужно дать оттаять в холодильнике, только не полностью - пусть останется немного плотным. Удаляем внутреннюю черную пленку, чешую. С помощью кухонных ножниц я отрезаю плавники. Нарезаем минтай на крупные кусочки. 2. Воду необходимо слегка посолить и довести до кипения...