Привет, мои сладкие! 👋Сегодня мы поговорим о теме, которая волнует многих моих пациентов: можно ли есть мёд при сахарном диабете? Держитесь крепче за свои глюкометры, будет интересно! 😉 Ох уж этот мёд! Золотистый, ароматный, так и манит своей сладостью. Но для диабетиков он как запретный плод – вроде и хочется, и колется. Я часто слышу на приёме: "Доктор, а можно ли мне ложечку мёда в чай? Он же натуральный, полезный!" И тут начинается моя любимая часть работы – развенчивание мифов и раскрытие сладкой правды...

При сахарном диабете меню должно быть рациональным и сбалансированным, чтобы поддерживать метаболические процессы на оптимальном уровне. В ходе исследований было обнаружено, что орехи полезны для людей с сахарным диабетом 1 и 2 типа. Рассказываем, какие из них можно употреблять в пищу при этом заболевании, и в чем заключается их ценность для здоровья человека и какие есть противопоказания. Миндаль — Миндаль богат аргинином. Это аминокислота, которая участвует в расслаблении сосудов, за счет чего они становятся более эластичными, улучшается прохождение крови, микроциркуляция...