Мидии готовятся очень быстро. Получаются мягкими и вкусными. Блюдо низкокалорийное и полезное. Подойдёт как взрослым так и детям. Подавать можно с любым гарниром, идеально сочетается с киноа, кус-кусом,пастой. #ігри #морепродукти Ингредиенты: грамм Мидий замороженные, грамм лук порей, грамм Замороженные или свежие овощи, грамм сливочного масла, Соль, чеснок по вкусу Способ приготовления: Зачищаем мидии, шинкуем лук(у меня заранее очищенные и замороженные)...

Простой и быстрый рецепт приготовления мидий с луком, морковью и лимонным соком на сковороде. Ингредиенты Мидии - 200 г Лук репчатый - 0,5 шт. Морковь - 50 г Чеснок - 1 зубчик Зелень - пару веточек Соль - по вкусу Перец ч.м. - по вкусу Лимонный сок - по вкусу Масло постное - для жарки 62 кКал15 мин. Возьмите все необходимые продукты для приготовления жареных мидий с луком. Мидий заранее разморозьте, удалите остатки водорослей, промойте, обсушите. Лук, чеснок и морковь очистите, помойте под проточной водой вместе с зеленью, обсушите бумажными полотенцами...