Мятный чай полезен для здоровья и красоты. Эксперты рассказали о различных видах этого растения и его особенностях. Не все знают, что видов мяты насчитывается более 3,5 тысяч. Но для чая подойдут всего шесть, считают эксперты издания sports.yahoo.co.jp. Среди них: перечная, колосистая, душистая, ананасная, ментоловая и базиликовая. В мятном чае представлен широкий спектр питательных веществ — полифенолы, облегчающие симптомы аллергии, ментол, стимулирующий слизистую оболочку желудка, лютеолин, снимающий воспаления, антиоксидант розмариновая кислота, ментон, снижающий давление...
Мята - найти её очень просто, в крайнем случае она у многих растет в саду или на балконе, когда хочется добавить чего-то свежего в десерты, напитки и даже салаты. Но в такую жару уже ничего и не хочется: ни десертов, ни напитков, даже зеленый и черный чай уже порядком поднадоели. Хочется чего-то освежающего, легкого, чтобы было легко и комфортно. В таком случае нам стоит вспомнить о мятном чае. Чем же он полезен для здоровья? И, что нам дает? Давайте посмотрим. Мятный чай лучше всего подходит в вечернее время, когда вы чувствуете усталость, стресс, напряжение, духоту и жару в летний период...