Мясо относится к продуктам, богатыми белками, с высокой энергетической ценностью. Мясо не считается незаменимым продуктом питания, но именно мясо становится основой рациона при низкоуглеводной диете. Низкоуглеводная диета может быть показана общим состоянием здоровья, или образом жизни, например, при занятиях спортом или стремлении сбросить излишний вес. В каждом таком случае должен быть индивидуальный подход, но есть некоторые общие принципы, которые приготовленное блюдо позволят отнести к разряду диетических...

У многих, блюда из мяса ассоциируются с чем-то высококалорийным, но на самом деле это не так, ведь существует немалое количество видов мяса, которые являются диетическими, поэтому блюда из них не только принесут пользу фигуре, но и здоровью, так как мясо – главный источник энергии. Итак, что же можно приготовить из этого ингредиента, мы сейчас и узнаем! Рецепты диетических блюд из мяса Блюда из постного мяса – это не только полезно, сытно и вкусно, но и низкокалорийно, конечно, если все готовить по правилам без добавления лишнего, например, высококалорийных соусов...