- Мясо (кролик, индейка, телятина или курица) – 100 г - Вода или овощной отвар (без соли) – 50–100 мл 1. Выбор мяса: - Для первого прикорма лучше подходят кролик или индейка – они гипоаллергенны. - Телятина и курица вводятся позже (если нет аллергии). - Используйте свежее, нежирное мясо без прожилок. 2. Приготовление мяса: - Промойте мясо, удалите жир и плёнки. - Нарежьте небольшими кусочками. - Варите 30–40 минут (кролик/индейка) или 20–30 минут (курица) в чистой воде без соли и специй. - Можно готовить на пару (в мультиварке или пароварке) – так сохраняется больше полезных веществ...

Меню вашего крохи с каждым месяцем становится все разнообразнее. Пора предложить ему мясные блюда. По рекомендациям ВОЗ, вводить в прикорм малыша мясо нужно в возрасте 8 месяцев. К этому времени запасы железа в организме ребенка истощаются. Грудное молоко или адаптированная смесь не могут их восполнить, увеличивается потребность в белках и жирах. Малыш успел познакомиться с кашей и овощным пюре, которые станут отличным гарниром для мяса в питании. Первое мясо в прикорме: что выбрать? Начинать мясной прикорм надо с говядины...