Сегодня готовлю ароматное, нежное, сочное куриное филе в духовке. Здравствуйте, дорогие подписчики и читатели нашего канала! Представляю вашему вниманию рецепт горячего блюда в духовке, отличный вариант для обеда или ужина, который полюбила вся наша семья. Готовится оно намного проще и быстрее, чем приготовить котлеты или отбивные, а получается очень вкусно. Попробуйте! Необходимые ингредиенты и видеорецепт вы можете увидеть в конце статьи ⤵️⤵️⤵️ Приготовление: нарезаю куриное филе и перекладываю его в глубокую миску...

Куриное филе — ценный диетический продукт. В этом мясе совсем нет жира, благодаря чему его употребление не способствует повышению уровня холестерина. Зато много белка, причем такого, который хорошо усваивается организмом. Белковая пища при низкой калорийности обладает высокой питательной ценностью. Она насыщает лучше, чем пища с содержанием углеводов, так как на расщепление белка организм тратит значительно больше времени. Если сложные углеводы, содержащиеся в злаках, тело усваивает в течение четырех часов, то для расщепления белков нужно до семи часов...