Правильное питание — это не только про похудение, но еще и про здоровье. Эта методика считается одной из самых строгих, но позволяет вылечить нарушения работу кишечника. Рассказываем, что такое диета медицинский стол 1 и как ее правильно придерживаться. Еда, как много в этом слове… Она не только топливо для организма, но также источник наслаждения, антидепрессант и релаксант в одной тарелке. К сожалению, излишняя любовь к вкусностям нередко заканчивается проблемами с желудочно-кишечным трактом, самыми распространенными из которых являются гастрит и язва желудка...

Любите ли вы каши? Если ваш ответ "Да", то попробуйте похудение на кашной дите. Полезность такой диеты не подлежит никакому сомнению, она проверена временем. Благодаря регулярному употреблению каш улучшается работа кишечника  и выводятся из организма токсины, потому что каши - это клетчатка, которую еще называют "веником" для кишечника. И, что самое главное, каши содержат огромное количество незаменимых веществ и микроэлементов, которые необходимы для полноценного функционирования нашего организма...