Привет! Меня зовут Маруся. Худею с 85 кг. Цель - 65 кг. На данный момент мой результат -14 кг. Впереди еще минус 6 кг! С 7 июня начала новый 12-недельный Марафон Основой моего способа похудения является метаболическое питание. С марта по май (3 месяца) я проходила курс "Метаболическое похудение" К. Шереметьевой. В течение 12 недель писала еженедельные отчеты, кому интересно, на моем канале есть статьи с заголовком "Марафон Метаболическое похудение" (чуть позже сделаю подборку). Там же можно посмотреть и тарелочки с метаболическим меню...

Метаболическая диета используется для снижения веса у людей с метаболическим синдромом, который возникает на фоне ожирения. По отзывам диетологов, данная диета подходит и людям с лишним весом без осложнений в состоянии здоровья Диета сбалансирована и эффективна, главный ее результат – изменений пищевых привычек человека и нормализация метаболизма. Меню на неделю поможет разобраться в данной системе питания. Что нужно знать о метаболической диете Плюсы метаболической диеты При ожирении может развиться метаболический синдром, при котором основная масса жира откладывается на внутренних органах...