Доброго дня всем-всем: и марафонцам, и тем, кто просто из интереса заглянул на мою страницу канала "Дамы, давайте худеть вместе"! Заявленная в названии статьи тема - самая запрашиваемая среди тех, кто хотел бы снизить свой вес. Меню, которое я расписала в этой статье, относится к высокобелковым, а основу питания этого меню составляет куриная грудка, филе грудки. Почему именно она? Самая основная причина в том, что куриная грудка - самый доступный для худеющего человека продукт как по наличию в продуктовых магазинах, так и по кошельку...

Диета с высоким содержанием белка бьет рекорды своей популярностью на протяжении многих лет. Для многих людей это единственный способ вернуть стройную фигуру. Однако стоит спросить себя, является ли такая диета здоровой и безопасной? Узнайте больше о белковой диете и решите, действительно ли она вам подходит! Несколько слов о высокобелковой диете Высокобелковая или белковая диета состоит в составлении питания, состоящего в основном из белка. Существуют разные подходы к белковой диете - более или менее радикальные...