Удобно, когда есть готовое меню на неделю, не надо ломать голову, что приготовить. А для худеющих такая подсказка вдвойне удобна, если еще и калорийность указана в течение дня. Раньше я продумывала меню только на день вперед, но сегодня решила расписать меню на всю неделю, с учетом тех продуктов, которые имеются дома, и чтобы питание было сбалансированным и разнообразным. Возможно моя памятка по меню пригодится и вам. Не подумайте, что нужно будет целыми днями жить на кухне и постоянно что-то готовить...

Дорогие мои, я вернулась из отпуска, со мной и моими родными всё в порядке (сердечное спасибо всем, кто переживал и спрашивал). Вернулась я отдохнувшая, посвежевшая, слегка загоревшая... и жутко ленивая 🦥 Ритм турецкого "ничегонеделания" расслабляет и мощно выбивает из нашей стремительной и суматошной жизни. Помните итальянское словосочетание dolce far niente из фильма "Ешь, молись, люби"? Сладость ничего не делать - это про меня😊 По идее, у меня было целое воскресенье, чтоб вернуть себя к привычным заботам, приготовить меню на неделю...