Есть глубокое заблуждение – чтобы питаться правильно, нужно много зарабатывать. Потому что все полезные продукты стоят дорого. Я хочу сегодня на примере продовольственной корзины на месяц попробовать развеять этот миф. Я составлю меню на одного человека и приложу фото конкретных товаров с реальными ценами. Есть один нюанс – все продукты я закупаю в магазине ПОБЕДА. Если у вас возникли вопросы почему ПОБЕДА, а что если там товары плохого качества, дискаунтеры – это магазин для бедных и прочие, то...

После небольшого перерыва, канал «Я себя делаю сама» снова с вами. Мы вместе через многое прошли, многому научились, похорошели, похудели и стали более здоровыми. Теперь мы знаем, что и с чем можно сочетать,...