Есть глубокое заблуждение – чтобы питаться правильно, нужно много зарабатывать. Потому что все полезные продукты стоят дорого. Я хочу сегодня на примере продовольственной корзины на месяц попробовать развеять этот миф. Я составлю меню на одного человека и приложу фото конкретных товаров с реальными ценами. Есть один нюанс – все продукты я закупаю в магазине ПОБЕДА. Если у вас возникли вопросы почему ПОБЕДА, а что если там товары плохого качества, дискаунтеры – это магазин для бедных и прочие, то...

Составление экономного меню на месяц для семьи из 4-х человек может быть вызовом, но с правильным планированием и расчетом бюджета это осуществимо. Хотя, честно признаться цены в наши дни просто гигантские, и очень сложно пытаться экономить при небольших зарплатах и пенсиях, но людям нужно как-то жить... А при этом, хочется же еще и какую-то копеечку отложить на запланированные нужды и цели. Давайте рассмотрим, как рассчитать бюджет и попробуем составить меню, а также список закупок продуктов с приблизительными реальными ценами в различных городах России...