Всем известно, что кормящие женщины должны с особым вниманием относится к своему повседневному рациону, так как ребенок получает все питательные вещества из материнского молока и некоторые продукты могут серьезно навредить: вызвать аллергические реакции, колики и нарушения пищеварения. Во избежание этих проблем, врачи рекомендуют кормящим женщинам соблюдать сбалансированную, но строгую диету. Как питаться при грудном вскармливании: основные правила По каким же основным правилам надо составлять...

Итак, мы обсудили с Вами рацион будущей мамы А что должно входить в меню кормящей мамы, что нужно исключить из меню, а какие – добавить, а самое главное, когда – узнаем чуть ниже. Питание мамы в первые недели Сразу после родов питание для кормящей мамы не будет отличаться сильным разнообразием. Но, это временно! В первые 10 дней мама присматривается к реакциям своего малыша на кормление. Именно поэтому в это время меню ограничено продуктами, которые с меньшей вероятностью могут вызвать различные аллергические реакции у ребенка...