Йогуртовая диета для похудения подходит более всего для весенне-летнего сезона. Недорогой продукт полностью утоляет чувство голода, при этом не оказывает вреда для здоровья. В течение недели можно потерять до 5 кг жирового запаса. Суть диетического питания Естественно йогуртовая диета для похудения состоит с потребления натурального йогурта. Кисломолочный продукт можно сделать самостоятельно либо купить в магазине фермерский либо с подписью «Натуральный». Покупной продукт не должен содержать сахар, потому необходимо внимательно изучить состав...

Йогурт — полезный кисломолочный продукт, который всегда должен быть на столе, если вы придерживаетесь здорового питания. Более того, вокруг йогурта создан целый «похудательный культ»: схемы диет, меню, планы питания и прочее. И этот продукт действительно полезен для похудения. Расскажем, как он может вам помочь, если вы решили сесть на диету. Польза йогурта для здоровья Продукты с бифидо и лактобактериями повсеместно входят в планы здорового питания по одной причине: они обладают пробиотическими свойствами, поэтому помогают поддерживать здоровье ЖКТ...