Диета — это сложно, голодно, скучно и невкусно. Именно к этой отговорке прибегают те, кто не желает отказываться от салатиков с майонезом, сладкой выпечки и конфет. На самом деле диета может быть разнообразной и вкусной, если все правильно рассчитать. Чтобы выдержать диету и не сорваться, необходимо, чтобы рацион включал в себя все необходимое организму — белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Также важно, чтобы еды было достаточно. Голод — плохой помощник худеющих. Во-первых, он будет...

На сайте “Меню недели” выкладываются самые разнообразные рецепты и блюда, в том числе и для диетического, оздоровительного питания. Большая удача, что с нами сотрудничают врачи, эксперты в области диетологии с большим практическим стажем. Благодаря им на сайте регулярно появляются публикации с разными видами диетического питания под разные запросы. Например: ✔️ Меню на неделю при инсулинорезистентности на 1500 ккал ✔️ Меню на неделю при сердечно-сосудистых заболеваниях на 1500 ккал ✔️ Диета стол...