Нутрициолог показала пример готового рациона питания на 1500 калорий из простых продуктов, которые помогут похудеть как женщинам, так и мужчинам. Вся еда в меню соответствует принципам ПП, а расчет БЖУ в этом примере приведен в таблице в конце статьи. Показываю, как выглядит рацион на 1500 калорий, подготовленный нашим специалистом ↓ Разбираемся, 1500 ккал – это много или мало Всем хорошо известно, что, питаясь на определенное количество калорий можно похудеть. Главное условия для похудения – это...

Привет, друзья, хотите похудеть быстро? Ищете какую-нибудь диету? Ну что же, я хочу вам помочь. Скажу так, то что я предлагаю не совсем диета — это полноценная система питания, используя которую вы сможете похудеть быстро и с легкостью — без спорта и подсчета калорий. Но самое главное достоинство этого метода в том, что вы не наберете вес обратно. Меня зовут Анна Савина. Я помогаю снижать вес быстро, эффективно без спорта и подсчета калорий. Я автор Бесплатного интенсива похудения, который вы можете...