На основе меда существуют разные диетические системы. Благодаря этому  продукту вы можете не только подсластить жизнь, но и вернуть красивую фигуру. Медовая диета простая и эффективная. Суть медовой диеты состоит в ежедневном употреблении меда. Оптимальная норма –около 3-4 ч. л. меда в сутки. Благодаря фруктозе и глюкозе мозг и тело получают достаточное питание, чтобы сохранять высокую умственную и физическую активность. Регулярное употребление меда позволяет укрепить сердечнососудистую систему и улучшает работу органов пищеварения...

Основная особенность данной диеты заключается в том, что три раза в день (на завтрак, обед и ужин) необходимо съедать по чайной ложке меда. А вот овощи (вареные некрахмалистые) и ягоды можно есть лишь 1 раз в сутки, предпочтительно днем. И их количество не должно быть больше 200 г. Кроме того, разрешается до 750 мл кислого сока в день (без сахара) и один цитрусовый фрукт. Каждый день обязательно добавляйте к рациону несколько порций обезжиренных кисломолочных продуктов. А воду и чай можно пить в любых количествах...