Привет, друзья! С радостью поделюсь рецептом вкусного и питательного завтрака - Греческий йогурт с медом и орехами! Это блюдо прекрасно подойдет для тех, кто хочет начать день с полезным и легким завтраком. Я обожаю готовить его для легкого утра. Дополните ароматным кофе и ммм! Ну что, поехали? Ингредиенты:...

Сочетание этих двух продуктов делает их еще полезнее. Доказано! Мед — любимое многими лакомство, которое часто добавляют в другие блюда. Например, в каши или в мюсли. Однако выяснилось, что мед особенно полезен, если добавлять его в йогурты. Эти продукты и сами по себе очень полезны. Йогурт богат лакто- и бифидобактериями, а также бета-каротином, витаминами группы В, Е и К. В натуральных йогуртах содержится много кальция, магния, фосфора и калия, а также суточная норма селена и цинка. Мед— отличное противовирусное и противомикробное средство...