Надоело застревать в однообразных диетах и чувствовать себя растерянной, не зная, что приготовить вкусного и полезного, при этом подходящего по калориям? Я точно понимаю, о чём вы. Когда я начинала свой путь к здоровому питанию, каждый день был похож на борьбу: поиск новых идей, страх съесть лишнее и усталость от постоянных подсчётов. Моя цель была проста — найти такие рецепты, которые позволят поддерживать форму, получать удовольствие от еды и чувствовать себя уверенно, не тратя время на сложные расчёты...

Когда я начала искать курсы и мастер-классы по правильному питанию, мне сильно надоело готовить одно и то же. Каждый раз, ломая голову, что приготовить быстро и без сложных расчетов калорий и БЖУ, я думала о том, как сделать так, чтобы вся семья была довольна и при этом оставалась здоровой. Моя цель была найти простые, но вкусные рецепты, которые позволили бы мне готовить разнообразные блюда с удовольствием, без лишних усилий и стресса. В этом процессе я нашла несколько интересных курсов, которые хочу порекомендовать...