Маш хорошо сочетается с овощами, грибами и другими крупами. Он подходит для приготовления салатов, супов и в качестве основы для гарниров. Если хотите придать готовому блюду аромат азиатской кухни, не забывайте про специи, и в первую очередь о чесноке и имбире. Гарнир из маша с овощами Маш не так часто, как хотелось, встречается в рационе жителя средней полосы. А зря. Из него готовят каши, салаты и супы. Этот рецепт гарнира из маша с овощами не относится ни к какой кухне - просто вкусно, и готовится быстро...

Добрый день, дорогие читатели этого блога! Сегодня я поделюсь с вами лучшим на мой взгляд рецептом супа с зелёным машем. Получается супчик очень вкусный, сытный и питательный. Готовится довольно-таки просто и содержит в себе массу полезных веществ. В одном только зелёном маше содержится целых 18 аминокислот, что не может остаться без внимания. Постоянное употребление этих бобов снижает холестерин и стабилизирует давление. Спокойно кушаем в пост. Также подойдёт вегетарианцам. Из чего я готовлю: Зелёный маш -200 гр...