Маринад для крылышек готовлю всего из нескольких простых продуктов, которые придают им не только прекрасный вкус и аромат, но и красивый цвет. Крылышки таким способом получаются аппетитными, очень сочными и вкусными. Готовить их можно в духовке и аэрогриле. Покажу, как я их готовлю в духовке. Порции 4 Время подготовки 2 часа 15 минут Время приготовления 30 минут Ингредиенты Инструкции 1. У меня куриные крылышки без первой фаланги небольшого размера. Если они большие, то лучше их разрезать по фалангам (быстрее будут готовиться)...

Приветствую! Мой канал - это в первую очередь мой опыт похудения на дефиците калорий, поддержания веса, а также меню на день и рецепты с подсчитанным КБЖУ. Зачем считать КБЖУ? Чтобы стройнеть вкусно и сытно: Хочу поделиться с вами одним из самых любимых моих маринадов для курицы. Курицы получается аппетитная, сочная, в меру остренькая - в общем очень вкусная! Ингредиенты, видеорецепт и КБЖУ вы найдете в конце статьи. Берем либо целую курицу, либо части, которые вам нравятся. Я готовила в этот раз куриные голени...