Кефирный маринад для курицы - универсальный маринад, который позволит с легкостью придать куриному мясу сочность и аппетитный вкус Ингредиенты: Курица – 1 кг Кефир – 300 мл Репчатый лук – 1 шт. Чеснок – 4-5 зубчиков Горчица – 2 ч.л. Приправа «Карри» (неострая) – 1 ст.л. Соль – по вкусу Молотый черный перец – по вкусу Процесс приготовления: Маринад для курицы на кефире – простой и быстрый в приготовлении, доступный по составу, позволяет минимальными усилиями сделать куриное мясо очень сочным, мягким и нежным на вкус...

Приветствую! Мой канал - это в первую очередь мой опыт похудения на дефиците калорий, поддержания веса, а также меню на день и рецепты с подсчитанным КБЖУ. Зачем считать КБЖУ? Чтобы стройнеть вкусно и сытно: Хочу поделиться с вами одним из самых любимых моих маринадов для курицы. Курицы получается аппетитная, сочная, в меру остренькая - в общем очень вкусная! Ингредиенты, видеорецепт и КБЖУ вы найдете в конце статьи. Берем либо целую курицу, либо части, которые вам нравятся. Я готовила в этот раз куриные голени...