Давно уже сторонники ЗОЖ, диетологи и фитнес эксперты говорят о том, что манка это ВРЕДНЫЙ и бесполезный продукт! А что делать, когда так хочется съесть тот самый манник из детства? Я открыла для себя правильную манку и полезную. Вы знали, что манка бывает ещё и кукурузная, рисовая, гречневая и овсяная? Поищите в гипермаркетах и вы увидите ее на полках диетического питания! Спешу поделиться рецептом Кукурузного пп-Манника. Ингредиенты на 2 небольшие порции: Кукурузная манка - 40гр...

Манная каша считается бесполезной и даже вредной кашей, и что её нужно однозначно исключать из рациона, если хочешь быть здоровым/ой и красивым/ой. Но я нашла что в ней полезного и оставила в конце статьи рецепт вкуснейшего манника! Утверждают, что манная крупа всё равно что белая мука - один крахмал, да ещё и море калорий и плохо усваивается. Да, манка - побочный продукт от производства пшеничной муки, точнее - это крупинки пшеницы, размер которых больше, чем мучная пыль. Но всё-таки в ней имеются витамины и минералы: группы В, Е, РР, калий, фосфор, кальций, медь, цинк...