Кто из вас любит манную кашу? Что – не любите, а эти жуткие комочки? Да, во времена нашего детства манная каша была наиглавнейшим питанием детей почти с 2-3 месячного возраста наряду с соками и кефирами. На манной каше откармливали детей, и они щеголяли махровым диатезом на щеках и избытками веса на всех возможных частях тела. В голодные послевоенные годы и во времена перестройки манка и овсянка были самыми дешевыми и доступными крупами. В наше время манную кашу раскритиковали – она является, по сути, отходами переработки зерна и пользы в ней мало...

Казалось бы, в этом продукте содержится много витаминов. Однако есть и свои минусы. О том, стоит ли маме есть манную кашу во время кормления грудью и в каких пропорциях, расскажем ниже. В составе манной каши имеются много полезных веществ: витамины группы Е, РР и В, а также кальций и фосфор, а еще ряд микроэлементов, таких как цинк, железо, фтор. Однако в первый месяц жизни ребенка вводить этот продукт в рацион матери все-таки не стоит. Поскольку содержащийся в ней в достаточном количестве крахмал,...