достаточно прост в готовки и очень вкусный. И так перейдём к делу ,чтобы приготовить макароны из нута нужно: 100 г обычной муки, плюс дополнительная для присыпки 100 г муки нута 1½ столовой ложки оливкового масла Тонкая морская соль Для весеннего овощного бульона 3 столовые ложки оливкового масла, плюс дополнительное, чтобы закончить 1 большая луковица, очищенная и нарезанная 1 большой лук-порей (250 г), очищенный, обрезанный и нарезанный на кусочки шириной 1 см 2 зубчика чеснока, очищенные и тонко...

Добрый всем вечер! Спойлер получился сразу в названии статьи) Почитала я информацию про цельнозерновую нутовую муку в интернете и вдохновилась! Поэтому решили мы с Фредом вместо овсяноблина по утрам делать нутоблины! Я за прошлый год похудела на 25 кг и сейчас нахожусь в процессе стабилизации веса. Калории не считаю, но питаюсь по методу тарелки (это когда половину тарелки заполняем некрахмалистыми овощами, фруктами, зеленью и ягодами, 1/4 тарелки — белковыми продуктами и 1/4 — сложными углеводами (крупы, хлеб, макароны, крахмалистые овощи)...