🍰СЫРОЕДЧЕСКИЙ МАКОВЫЙ ТОРТИК🌿 ⠀ Без сахара, муки, молочки и даже без выпечки🔥 Идеальный рецепт для предстоящего поста! ❤️❤️❤️ ⠀ Сложность⭐️⭐️ ⏰ 15 мин ⠀ #veg_десерт ⠀ ✅Ингредиенты для основы: ▪️150 гр сушеного инжира, замоченного в теплой воде на 10 минут ▪️60 гр миндаля ▪️30 гр кокосовой стружки ⠀ ✅Ингредиенты для крема: ▪️400 гр кешью, замоченного на ночь ▪️100 мл кокосового крема ▪️2 ст.л. кокосового масла ▪️3 ст.л. кленового сиропа (или другого подсластителя) ▪️Щепотка соли ▪️1 ч.л. ванильного экстракта ▪️1 ч л...

Добрый День, Дорогие Друзья! Сегодня Мы поговорим, об одном из самых вкусных сыроедческих блюд - Маковой кашке! Нежная, словно начинка из тех самых булок из детства. В маленьком маковом зёрнышке огромная польза - Витамины РР, Е, Кальций и т.п., Мак улучшает сон, борется с нервным возбуждением, нормализует давление. В маке 17.5 гр. белка! Очень сытная, вкусная кашка придется по душе всем сладкоежкам. Ингредиенты: Мак - 30гр. Финики - 30гр. Банан - 1шт (~108гр) Корица по желанию...

Тыква — это очень питательные фрукты (как ни странно, тыква не является овощем), богатые антиоксидантами, клетчаткой и витаминами. К тому же низкокалорийные, содержат много бета-каротина и калия. Раньше тыквы использовались для удаления веснушек и лечения укусов змей, а также для празднования хэллоуина, приготовления тыквенного пирога и тыквенной похлебки. Но сейчас круг блюд из тыквы существенно расширился:...