Майонез по Дюкану: рецепты для диеты с пошаговым приготовлением. Белковая система питания Дюкана, на сегодняшний день является одной из наиболее популярных среди худеющих. Ключевая часть программы, исключает любые вкусности и покупные приправы. Домашний продукт будет не только полезным, но и низкокалорийным. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления статью, где описан способ похудения на 15-25 килограмм от ведущего врача диетолога-эндокринолога Нестерова Юрия Олеговича...

Этот рецепт майонеза поможет худеющим не отказываться от привычной заправки салатов. Нам потребуется: - Два вареных желтка; - щепотка черного перца; - три столовых ложки мягкого обезжиренного творога с горкой; - несколько капель лимонного сока; - одна чайная ложка горчицы; - две таблетки сахзама; - одну четвертую чайной ложки соли; - три столовые ложки нежирного кефира. Способ приготовления: Oтвариваем яйца, отделяем белки от желтков...