Такие маффины не будут тривиально сладкими, а будут с изысканным горьковатым оттенком. К тому же, они  получаются очень нежные и мягкие  благодаря банану и авокадо. И в них нет яиц. На 1 порцию (1 кексик) выходит всего 130 ккал. БЖУ 3/6/17. Всего из указанных ингредиентов получается 6 порций. Что нам понадобится: ⠀ 🧩авокадо 1 шт 🧩банан 1 шт 🧩мука рисовая 60 г (4 ст ложки) можно заменить любой ц/з мукой 🧩какао 3 ст ложки 🧩подсластитель- у меня сироп топинамбура 1 ст ложка 🧩разрыхлитель...

Овсяные маффины с шоколадом От @fitness_svetik_food ⠀ Ставьте ❤️ и сохраняйте пост в закладки 📌, чтобы не потерять рецепт который просто тает у вас во рту ☺️ Б-6.13.