Простой и полезный рецепт домашней выпечки на основе гречневых хлопьев и гречневой муки. И заметьте, никакого сахара! А это то что нужно для правильного и в то же время сытного питания. ИНГРЕДИЕНТЫ Шаг 1 Для начала подготовьте все ингредиенты. Кефир должен быть комнатной температуры. Шаг 2 Гречневые хлопья залейте кефиром, оставьте на 10 минут. Шаг 3 Яйцо взбейте, затем добавьте порошок стевии. Шаг 4 Разомните банан вилкой и добавьте в миску с яйцом. Шаг 5 Смешайте гречневые хлопья и яично-банановую смесь...

Готовим маффины из смеси гречневой и пшеничной муки. В этом рецепте маффина нет начинки. Но они получаются пышными и в меру сладкими. Для приготовления блюда потребуется: · Миска · Форма для выпечки маффинов или маленьких кексов · Деревянная ложка · Столовая ложка · Бумажные формочки для выпечки Приготовление: 1. Муку и разрыхлитель просеиваем через сито, чтобы удалить возможный мусор 2. Смешиваем сухие ингредиенты в миске 3. Смешиваем жидкие ингредиенты 4. Добавляем к сухим ингредиентам жидкие и хорошо перемешиваем, чтобы не было комков 5...