Это прекрасное блюдо является особенным, для тех кто хочет скушать десерт, но при этом не в ущерб своей фигуре. Данный рецепт маффинов отлично сочетается с протеином, его можно добавить в сухом виде в блендер к другим ингредиентам по рецепту, что оценят спортсмены ;) Ингредиенты Мука миндальная 2 ст.л. Малина замороженная 100 г Мягкий творог жирностью 2-2,5% 300 г Яичный белок 2 шт. Семена чиа (или можно мак) 1 ст.л. Мед 1 ст.л. Ванилин по вкусу Подробное описание рецепта В чашу блендера выложить творог, мед, яичные белки, миндальную муку и взбить все до получения однородной консистенции...

Творожно-банановые маффины — это отличный вариант для завтрака или перекуса. Они получаются мягкими, влажными и очень вкусными! Давайте приготовим их вместе! Ингредиенты: - 200 г творога (желательно отцеженного) - 2 спелых банана - 2 яйца - 100 г сахара (по желанию, можно уменьшить или заменить на мед) - 1 ч. ложка ванильного экстракта (по желанию) - 150 г муки - 1 ч. ложка разрыхлителя теста - Щепотка соли - 50 мл растительного масла (или растопленного сливочного масла) - Орехи или шоколадные капли (по желанию, для добавления в тесто) Пошаговая инструкция: 1...