Картофельные маффины. Готовим на 3 порции. Калорийность порции 180 ккал. Подпишись @lalavita
Диетические шоколадно-лимонные маффины
Красивые и необычные маффины, при этом очень вкусные, полезные и диетические. Калорийность диетических шоколадно-лимонных маффинов на 100 гр. составляет: 158 ккал. Пищевая ценность: белки: 7,3 гр., жиры: 3,1 гр., углеводы: 27,5 гр. Из указанного ниже количества ингредиентов у меня получилось 6 маффинов. Калорийность одного маффина составляет 108 ккал. Ингредиенты:
Овсянка: 60 гр.
Мука ц/з: 90 гр.
Кефир 1%: 200 мл.
Яйцо: 1 шт.
Какао-порошок: 1 ст.л.
Лимонный сок: половинки лимона
Лимонная цедра: 1 ч...
Диетические кофейные маффины
Для любителей вкуса и аромата кофе - диетические полезные кофейные маффины с корицей. Очень вкусные, ароматные и простые в приготовлении. Общая калорийность: 540 ккал.
Из указанного ниже числа ингредиентов получилось 7 маффинов. Калорийность одного маффина составляет 77 ккал.
Время приготовления: 5 минут + 20 на выпечку Ингредиенты:
Мука ц/з пшеничная: 120 г.
Банан: 1 средний
Яйцо: 1 шт.
Кофе крепкий: 150 мл.
Кофе растворимый (в сухом виде): 1 ч.л.
Корица: 1 ч.л.
Разрыхлитель: 1 ч...