Красивые и необычные маффины, при этом очень вкусные, полезные и диетические. Калорийность диетических шоколадно-лимонных маффинов на 100 гр. составляет: 158 ккал. Пищевая ценность: белки: 7,3 гр., жиры: 3,1 гр., углеводы: 27,5 гр. Из указанного ниже количества ингредиентов у меня получилось 6 маффинов. Калорийность одного маффина составляет 108 ккал. Ингредиенты: Овсянка: 60 гр. Мука ц/з: 90 гр. Кефир 1%: 200 мл. Яйцо: 1 шт. Какао-порошок: 1 ст.л. Лимонный сок: половинки лимона Лимонная цедра: 1 ч...

Для любителей вкуса и аромата кофе - диетические полезные кофейные маффины с корицей. Очень вкусные, ароматные и простые в приготовлении.  Общая калорийность: 540 ккал.  Из указанного ниже числа ингредиентов получилось 7 маффинов. Калорийность одного маффина составляет 77 ккал.  Время приготовления: 5 минут + 20 на выпечку  Ингредиенты:  Мука ц/з пшеничная: 120 г. Банан: 1 средний  Яйцо: 1 шт.  Кофе крепкий: 150 мл.  Кофе растворимый (в сухом виде): 1 ч.л. Корица: 1 ч.л. Разрыхлитель: 1 ч...