Любящая мама всегда заботится о здоровье своего ребенка. А что является наиболее важным для новорожденного? Одним из важных пунктов является решение проблемы – что можно есть при грудном вскармливании кормящей маме, ведь вместе с молоком она будет передавать малышу как полезные компоненты своего рациона, так и не очень. Что можно и нельзя есть при грудном вскармливании Прежде всего, следует подготовиться — первый месяц кормления грудью вам не поможет даже строжайшая диета – малыш адаптируется...

Основной причиной отказа от этих пряностей является страх мам, что молоко станет горьким. И, как следствие, ребёнок временно откажется от груди или будет сосать её неохотно🙄 ⠀  Реже можно встретиться с убеждением, что из-за употребления лука или чеснока уменьшится количество молока😳 ⠀  Так ли это🤔? ⠀  Любой продукт, который кушает мама, в определённой степени влияет на вкус и запах молока. ⠀  Именно, поэтому кормящей женщине стоит питаться разнообразной, полезной пищей, включая в свой рацион, как можно больше СЫРЫХ фруктов и овощей, а также специй, пряностей и приправ...