Пожалуй, самый лучший зеленый чай в пакетиках, который я пью каждый день - это Greenfield Green Melissa. Сегодня я расскажу о пользе зеленого чая, а так же отвечу на вопрос, можно ли похудеть, если пить его каждый день, как это делаю я. Состав и польза Состав конкретно моего варианта очень простой. Тут собственно, сам зеленый, байховый (рассыпной, непрессованный) чай, листья мелиссы и мяты и натуральный ароматизатор "лимон". Состав зеленого чая состоит из огромного количества различных элементов и химических веществ (таких как фосфор, фтор, магний, кальций и т...

Приветствую! Чтобы похудеть не надо голодать, как продолжают еще думать многие. Чтобы похудеть, необходимо питаться сбалансированно и разнообразно, вкусно и сытно, но в рамках своего индивидуального калоража. Вы будете худеть, если начнете есть по калорийности меньше, чем необходимо именно вашему организму. И больше никаких условий, танцев с бубнами, волшебных пилюль и прочего. Главное - дефицит калорий. Правило одно: ваш дневной рацион по калорийности должен быть меньше, чем ваша суточная норма (для поддержания веса) калорий...