Салат из мидий — общие принципы и способы приготовления Если вы хоть раз бывали на побережье Черного моря, наверняка не отказали себе в желании попробовать настоящую свежеприготовленную мидию. Все эти морепродукты — мидии, креветки, устрицы, — очень питательны, содержат большое количество белков, но совершенно безопасны для нашей талии. Мидии в этом плане самый уникальный продукт – ведь в 100 граммах содержится всего 20 ккал. Жиров в них минимум, зато витаминов Е и В, ненасыщенных жирных кислот, фосфолипидов и других полезных веществ, с избытком...

Сегодня я поделюсь с Вами самым простым на мой взгляд способом приготовления мидий! В нашей стране большой количество ценителей мидий, и становится все больше. На самом деле мидии обладают большим количеством полезных свойств: - их употребление помогает повысить иммунитет; - также они помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний; - в них содержится большое количество фосфора, а он стимулирует деятельность мозга; - периодическое их употребление поможет укрепить кости; - также восстанавливается...