Нежнейший запеченный лосось с зеленью и лимоном: Калорийность блюда: примерно 170 ккал на 100 грамм. Ингредиенты: Шаг 1: Приготовьте филе лосося. Смажьте его растительным маслом, посолите и поперчите. Шаг 2: Нарежьте лимон тонкими кружочками. Шаг 3: Положите филе на противень, покройте лимонными кружочками и свежей зеленью. Шаг 4: Запекайте лосося в духовке при температуре 180 градусов в течение 15-20 минут...

Лосось является одной из самых популярных разновидностей красной рыбы. В нем содержатся витамины А, В1, В2, С, Е, РР и др., протеины и легкоусвояемые жиры. Рецепт запеченного лосося занимает мало времени на готовку, чтобы ты могла заниматься другими повседневными делами. Если ты следишь за фигурой и придерживаешься правильного питания, то запеченный лосось отлично впишется в твою диету. Это низкокалорийное блюдо улучшает метаболизм, помогает контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови и улучшает структуру и внешний вид кожи, ногтей и волос...