Всем привет! Делюсь рецептами сытного похудения без голода и подсчета калорий. Сегодня готовлю льняной хлеб - за рецепт спасибо Даше, участнице моей группы похудения "Кето-лайт Маши Тафье". Все очень просто, а главное быстро. Без глютена, без лишних калорий, с низким содержанием углеводов. На завтрак - то, что надо! Хлеб из льняной муки Ингредиенты: Приготовление: Смешать льняную муку, разрыхлитель, соль. В отдельной посуде разбить 4 яйца (отборной категории), добавить оливковое масло. Взбить массу миксером около 30 секунд...

Хлеб – это незаменимый продукт, который присутствует в каждом доме. Соблюдая диету, нередко приходится исключать из меню это лакомство. Однако, диетологи говорят об обратном, и советуют готовить самостоятельно вкусный хлеб из льняной муки без дрожжей. Этот продукт имеет низкий гликемический индекс, улучшает пищеварение и не ведет к набору лишнего веса. Как самостоятельно сделать муку Зачем делать муку, если ее можно купить в магазине? Дело в том, что производители изготавливают муку из жмыха, который остался после создания льняного масла...