Льняная каша превосходит все другие по полезности во много раз. Она способствует снижению веса, полезна для сердца и при климаксе и еще куча других полезных свойств. Льняное семя – это русский суперфуд, который на Руси ели постоянно в виде каш или добавки к разным блюдам, а потом он надолго был забыт, но сейчас снова начинает набирать популярность. Его ценят все вегетарианцы и приверженцы зож, которые с удовольствием использую его и для приготовления полезных десертов, заменяя им яйца. Можно купить готовую кашу, сейчас много производителей ее выпускают...

Сегодняшний завтрак я решила начать с полезной льняной каши. Когда я впервые ее увидела в магазине, то была поражена, насколько она более полезна, чем всем известная овсянка... Несколько лет назад, когда началось повальное увлечение фитнесом, я увидела на "YouTube" выступление девушек фитнес бикини, и была поражена тем, какие у них потрясающие фигуры. Мне тоже так захотелось выглядеть, и поэтому я стала с жадностью "поглощать" все ролики на "YouTube", которые могла найти про тренировки и питание "бикиняшек"...