Лен используют для похудения давно. Семена заваривают, готовят кисель, принимают по схемам масло. Но сейчас на пике популярности каши. Почему бы не побаловать себя шикарным завтраком? Чем полезна льняная каша для похудения: Этот продукт полезен людям, которые в самом начале похудения или уже достигли хороших результатов. Также его можно принимать для поддержания стройности. Калорийность и БЖУ В льняной каше 280 калорий, но это средний показатель. Энергетическая ценность меняется, в зависимости от добавок...

Сегодня очень популярно правильное питание и здоровый образ жизни. Одно из блюд, которое предпочитают адепты ПП, - льняная каша. Эта простая в приготовлении пища имеет массу полезных свойств: помогает сбросить лишний вес, укрепить здоровье, очистить ЖКТ...