Королева Великобритании Елизавета II считается самой пожилой среди всех глав государств в мире. Ей уже 94 года. Конечно, монархам доступна самая лучшая и дорогая медицина. Но также сохранить здоровье и долголетие королеве помогают полезные пищевые привычки...

Разнообразные фруктовые фреши и коктейли мы пьем почти каждый день, а вот свежевыжатые соки из овощей почему то игнорируем, и напрасно. Овощные соки – это кладезь витаминов и микроэлементов. Полезная растительная клетчатка способствует образованию нормальной кишечной флоры. Овощи также содержат много эфирных масел и биологически активных веществ. Готовить коктейли следует только из отборных, свежих продуктов и сразу выпивать, не позволяя разрушиться полезным веществам. Трудно кого то заставить есть сырые овощи, даже если они очень полезны...