С возрастом в организме человека происходит замедление всех обменных процессов, и блюда, которые еще недавно были любимыми, стали сложно перевариваться и начали вызывать дискомфорт в области ЖКТ. Поэтому специалисты рекомендуют пересмотреть взгляды на питание...

Как похудеть пожилому человеку без ущерба для здоровья? Особенности похудения в пожилом возрасте С возрастом снижается физическая активность, что способствует замещению мышц жировой прослойкой и изменениям в обменныхпроцессах. Метаболизм замедляется, и снижение веса происходит значительно медленнее, чем в молодые годы. Для того чтобы худеть без ущерба для здоровья в пожилом возрасте, нужно изменить свой подход к некоторым вещам: Поддерживать питьевой режим. Люди в пожилом возрасте гораздо меньше...