Лимонад любим многими с детства. Однако диетологи предостерегают: напиток, особенно магазинный, вреден из-за большого содержания сахара. Постоянное употребление лимонада грозит лишними килограммами и сахарным диабетом. Собрали пять полезных рецептов напитка без сахара, который без труда можно приготовить на домашней кухне. Секреты вкусного домашнего лимонада без сахара. «Лимон — низкокалорийный фрукт. При этом он богат необходимыми питательными веществами и помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, состояние кожи и волос и сбросить лишний вес...

Лето совсем рядом, а с ним жара и чувство жажды. В наш рацион приходят натуральные домашние лимонады. Сегодня поделюсь своими любимыми рецептами лимонадов на лето без добавлены сахара. 1. Классический лимонад Ингредиенты Лимон - 6 штук Вода - 1 стакан (250 мл) Мёд - 3 ст. ложки (или сахарозаменитель) Холодная вода или минералка - 4 стакана (или 1 литр) Приготовление 2. Цитрусовый лимонад Ингредиенты Лимон - 3 штуки Грейпфрут - 1 штука Апельсин - 1 штука Вода - 1 стакан (250 мл) Мёд - 3 ст. ложки (или сахарозаменитель) Холодная вода или минералка - 4 стакан (или 1 литр) Приготовление 3...