Время приготовления: 5 мин Эту кашу смело можно приготовить на завтрак или в качестве быстрого перекуса на обед. Получается она всегда очень сытной и вкусной. В качестве добавок можно остановить выбор на тех, которые нравятся. Больше рецептов можно найти на сайте. Описание приготовления блюда: Такую кашу можно не варить, а приготовить немного по другому. Для этого нужно просто залить ее кипятком и дать постоять минут 30. Кашу можно оставить на ночь, залив теплой водой...

Одновременно избавиться от лишнего веса и сэкономить деньги — мечта многих людей. А если при этом ещё и не мучиться от чувства голода, то жизнь вообще будет прекрасна. В этой статье я расскажу о том, как это можно сделать. Худеть мы будем с помощью овсянки, или как её по-другому называют, геркулеса. Вообще разница между овсянкой и геркулесом существует, но мы не будем сейчас углубляться в такие моменты. Для похудения это не слишком важно. Почему именно овсянка? Эта крупа содержит в себе большое количество полезных микронутриентов и сложных углеводов...